KLARHEIT
Das Coachingprogramm für
karrierebewusste Mütter & Väter.
Für wen ist KLARHEIT?
Eltern kennen das Dilemma ganz genau:
Vollgas im Job? Dann leidet die Familie.
Vollgas in der Familie? Dann ist die Karriere vorbei.
Was tun, wenn man ein erfülltes Arbeits- UND Familienleben möchte?
Wie Career Moms & Dads raus aus dem Dilemma kommen, erarbeiten wir im Coachingprogramm KLARHEIT.
Nach KLARHEIT herrscht Klarheit, wie du doch beides unter einen Hut bekommen kannst.
Egal, ob du Mama oder Papa bist.
Was beinhaltet KLARHEIT?
Je nachdem wie viele deiner Mitarbeiter:innen bei KLARHEIT mitmachen, variiert der Durchführungszeitraum:
Einzelcoaching einer Person = 8 Wochen
Gruppencoaching bis 5 Personen = 16 Wochen
Gruppencoaching bis 10 Personen = 24 Wochen
Da das Programm online durchgeführt wird, treffen wir uns per Video-Konferenz. Ein Start des Programms ist flexibel möglich.
Zwischen den Sessions bin ich für meine Klient:innen per Sprachnachricht erreichbar.
Außerdem haben alle Klient:innen Zugang zum Fokus-Call jeden Sonntag. Dort lernen sie Gleichgesinnte kennen und legen ihren Fokus für die kommende Woche fest.
1. Session: Standortanalyse
In unserer ersten Session nehmen wir eine Standortbestimmung vor. Sie ist essentiell wichtig, damit wir deinen individuellen Weg herausfinden können.
2. Session: Zieldefinition
In unserer zweiten Session träumen wir. Groß und bunt darf es sein. Wie müsste dein Leben ausgesehen haben, damit du als alte, weise Frau sagst: Es war großartig!
3. Session: Blockaden lösen
Einfacher gesagt, als getan? Wenn du nur könntest, wie du wolltest? Du merkst, irgendetwas hält dich zurück. In Session 3 finden wir heraus, was dich blockiert und beginnen deine Blockaden zu lösen.
4. & 5. Session: Ressourcen ergründen
In Session 4 schauen wir, auf was du dich bei dir selbst immer verlassen kannst. Wir finden deine Stärken und Erfolgsstrategien heraus.
Session 5 widmen wir deinem Umfeld und finden Unterstützer für dein Ziel.
6. Session: Strategie definieren
Die Schubkraft der letzten Sessions nehmen wir mit und entwickeln in Session 6 deine individuelle Erfolgsstrategie, die du direkt umsetzen kannst.
7. & 8. Session: Begleitung erster Schritte & Reflektion
Wir schauen in unserer siebten Session auf deine Umsetzung: ganz ehrlich und ohne Wertung. Jetzt kommt die Feinabstimmung deiner Strategie.
Zum Abschluss in Session 8 feiern wir dich und schauen, was du brauchst, um auch in Zukunft am Ball zu bleiben.


Ralph van Dellen
Bereichsleiter Personal der Sprint Sanierung GmbH
Ralph van Dellen
über KLARHEIT
„Das Coaching „KLARHEIT“ bietet für unsere Mitarbeitenden einen enormen, emotionalen Mehrwert bei der Entwicklung einer individuellen Strategie für die Vereinbarkeit von Familie und Arbeitsalltag bei Sprint.
Die Zusammenarbeit mit Inga ist – wie unsere Personalarbeit – lebensphasenorientiert, unkompliziert, auf Augenhöhe, macht Spaß und das Wichtigste: absolut gewinnbringend für beide Seiten!“

Wie du mein Coaching buchen kannst
Damit ich die Ausgangssituation im Unternehmen verstehe und du mich kennenlernen kannst, beginnen wir mit einem kostenlosen, telefonischen Vorgespräch.

FAQ
Noch Fragen offen? Hier gelangst du zu den am häufigsten gestellten Fragen.

Wer deine Career Moms & Dads coacht
Ich bin Inga Zügel, die Gründerin und Coach von emsage – Life Coaching. Ich bin zertifizierte Life Coach (DBCA) und auf Lösungen für Career Moms & Dads spezialisiert. Ich werde sie professionell und wertschätzend bei ihren Themen begleiten.
Klicke auf den Button und erfahre mehr über mich.
Weitere Angebote

Impulsvorträge
Du möchtest im Unternehmen Awareness für die Themen & Herausforderungen von Career Moms & Dads schaffen? Dann sind meine Impulsvorträge eine gute Möglichkeit für dich.
Mögliche Themen:
- „How to be a Working Mom – ohne auszubrennen!“
Ein Rundumschlag zu den heutigen Herausforderungen von Working Moms inkl. Empowerment & humorvollem Real Talk, wie wir uns manchmal selber im Weg stehen.
Ziel: Eigene Verhaltensweisen & Denkmuster reflektieren.
- „Teilzeit nach der Elternzeit“
Welche Herausforderungen hiermit verbunden sind bezüglich Finanzen, Abstellgleis „Teilzeit-Mutti“, Mental Load & Erschöpfung.
Ziel: Impulse für neue Lösungen mitnehmen.
Findet online oder onsite statt.

Workshops für Gruppen
Du möchtest mehr in die Tiefe gehen, hast aber noch keine Freigabe für ein mehrwöchiges Coachingprogramm. Dann passen meine halbtägigen Workshops für deine Career Parents.
Mögliche Themen:
- „Byebye schlechtes Gwissen“
In der Gruppe entlarven wir Stressoren, die insbesondere Career Moms ständig ein schlechtes Gewissen bescheren.
Ziel: Eigene Wirksamkeit entdecken & neuen Umgang mit Stressoren lernen.
- „Wenn ich Mutter werde, kann ich meine Karriere vergessen“
In der Gruppe entschlüsseln wir die Mythen über das vermeintlich unverbare Job-Abstellgleis, wenn Frau zur Mutter wird.
Ziel: Geheimnis der innern Haltung entdecken & neue Sichtweisen zulassen.
Findet online oder onsite statt.
Das sagen Klient:innen

Das Coaching hat mir geholfen Themen greifbar zu machen, die bisher diffus waren. Dadurch bin ich einer konkreten Entscheidung viel näher gekommen.
Lisa Brandes
Managerin

Ganz ehrlich: Das Coaching war perfekt. Inga Zügel hat den Wechsel von dem ursprünglich besprochenen Thema zu dem mir eigentlich auf dem Herzen liegenden Thema erkannt und dann super umgeschwenkt. Hiernach haben wir eine konkrete, direkt umzusetzende Strategie entwickelt.
Magdalena Kaluza
Ingenieurin

Inga Zügel hat viel Einfühlungsvermögen. Sie geht direkt und spontan auf Bedürfnisse ein. Vielen lieben Dank!
Cosima Radelfahr
Talent Managerin
99%
der Klient:innen würden emsage – Life Coaching weiterempfehlen
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